Neueste Beiträge

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#31
Forumsverwaltung: Informationen, Wünsche und Ideen / Antw:E-Mail-Benachrichtigung, ...
Letzter Beitrag von Susanne - 06. April 2025, 08:46:12
Zwischenzeitlich funktionierten die E-Mail-Benachrichtigungen wieder. Aktuell aber gerade wieder nicht, da das Forum umgezogen ist. Mein Admin arbeitet an dem Problem!  :)
#32
Forumsverwaltung: Informationen, Wünsche und Ideen / Neues Passwort für das Forum "...
Letzter Beitrag von Susanne - 01. April 2025, 20:33:57
Das Forum wurde heute komplett überholt und an alle Mitglieder eine Mail mit dem Betreff "Neues Passwort für das Forum "Rohkost-Forum" verschickt. Das war notwendig, da seit einem unbestimmten Zeitraum keine Bestätigungs-Mails bei einer Anmeldung verschickt wurden. Ich hoffe, jetzt funktioniert alles wieder!
#33
Rohkost im Alltag / Antw:Rohkost mit einem überwie...
Letzter Beitrag von Susanne - 04. März 2025, 18:20:51
Aktuell, das heißt, seit ungefähr 10 Tagen, steht neben Eiern und Fleisch Gemüsefenchel auf meinen Speiseplan. Mal als separate Mahlzeit, mal als Nachtisch!
#34
Rohkost im Alltag / Antw:Rohkost mit einem überwie...
Letzter Beitrag von Sonnenkind - 20. Februar 2025, 14:01:47
Hallo Susanne,

alles zu seiner Zeit :)

Vielen Dank für deine Antwort. Sehr interessante Beobachtungen.
Ich bin gespannt, wie es weitergeht und freue mich schon, davon zu lesen.

Alles Gute für dich!
Timo
#35
Forumsverwaltung: Informationen, Wünsche und Ideen / Antw:E-Mail-Benachrichtigung, ...
Letzter Beitrag von Susanne - 02. Februar 2025, 20:00:14
Leider funktioniert es doch noch nicht so wie gewünscht.  :-\
#36
Forumsverwaltung: Informationen, Wünsche und Ideen / Antw:E-Mail-Benachrichtigung, ...
Letzter Beitrag von Susanne - 01. Februar 2025, 20:09:14
Es müsste jetzt wieder funktionieren!
#37
Rohkost-Theorie, Rohkost-Wiki, Literatur, Videos / Antw:Verhältnis Protein-Fett b...
Letzter Beitrag von Susanne - 01. Februar 2025, 10:25:58
Fett hat tatsächlich ungefähr doppelt so viele Kalorien wie Protein (9 Kalorien pro Gramm Fett im Vergleich zu 4 Kalorien pro Gramm Protein). Also, wenn man das in Bezug auf Kalorien betrachtet, kommt das 2:1-Verhältnis ziemlich gut hin. In der Praxis wird es oft schwierig, ein genaues Verhältnis von 1:1 zu erreichen, ich denke da an den Fettanteil, den man gar nicht sieht!
#38
Forumsverwaltung: Informationen, Wünsche und Ideen / Antw:E-Mail-Benachrichtigung, ...
Letzter Beitrag von Susanne - 31. Januar 2025, 05:59:44
Das ist möglich und hat auch schon funktioniert. Ich schaue heute Abend nach, woran es liegt, dass keine Benachrichtigungen mehr kommen. Jetzt ruft erst einmal die Arbeit am Lift!










#39
Forumsverwaltung: Informationen, Wünsche und Ideen / E-Mail-Benachrichtigung, wenn ...
Letzter Beitrag von Anne - 30. Januar 2025, 19:25:40
Wäre das möglich?
#40
Rohkost-Theorie, Rohkost-Wiki, Literatur, Videos / Antw:Verhältnis Protein-Fett b...
Letzter Beitrag von Anne - 30. Januar 2025, 19:22:12
Zitat von: Susanne am 12. Januar 2025, 19:48:50

Betreff ketogene Ernährung: Bei der klassischen ketogenen Ernährung wird ein Anteil von ca. 80 % der Kalorien aus Fett bezogen, 20 % stammen von Eiweiß.

Das müsste doch so ungefähr dem Gewichtsverhältnis (Fett zu Protein) von 2 zu 1 entsprechen, richtig? Oder genauer, etwas weniger als 2 zu 1. Da Fett gut (d. h. etwas mehr als) doppelt so viel Kalorien hat wie Protein.

Für mich ist das Gewichtisverhältnis 2 zu 1 am ehesten realistisch. Auf 1 und 1 komme ich nie - dazu esse ich viel zu wenig Protein...
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