- Willkommen im Forum „Rohkost-Forum“.
Neueste Beiträge
#1
Rohkost im Alltag / Antw:Rohkost mit einem überwie...
Letzter Beitrag von Susanne - 20. April 2025, 12:46:45Hier der Mahlzeitenplan vom Ostersamstag:
Auffällig ist die kleine Portion an Innereien – ganz anders als zu Beginn meiner Umstellung auf omnivore Rohkost. Damals waren insbesondere Leber und Niere nach den Jahren veganer Ernährung in größeren Mengen notwendig, um bestehende Mängel auszugleichen. Mittlerweile sind diese Mängel behoben, und mein Körper scheint sich in eine stabile Balance eingependelt zu haben – was sich auch in einem deutlich geringeren Bedarf an Innereien zeigt.
PS: Der Gemüsefenchel hat sich übrigens wieder von meinem Speiseplan verabschiedet. Aktuell ernähre ich mich rein carnivor – inklusive Eigelben.
- 12.15 Uhr: 345 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel und Rippenendstücke von der Brust eines Lamms
- 17.50 Uhr: 120 Gramm Leber und 70 Gramm Niere vom Lamm
- 20.20 Uhr: 230 Gramm Fleisch, Fett, Knorpel, Rippenendstücke und Teile des Brustbeins von der Brust eines Lamms
Auffällig ist die kleine Portion an Innereien – ganz anders als zu Beginn meiner Umstellung auf omnivore Rohkost. Damals waren insbesondere Leber und Niere nach den Jahren veganer Ernährung in größeren Mengen notwendig, um bestehende Mängel auszugleichen. Mittlerweile sind diese Mängel behoben, und mein Körper scheint sich in eine stabile Balance eingependelt zu haben – was sich auch in einem deutlich geringeren Bedarf an Innereien zeigt.
PS: Der Gemüsefenchel hat sich übrigens wieder von meinem Speiseplan verabschiedet. Aktuell ernähre ich mich rein carnivor – inklusive Eigelben.
#2
Sport, Freizeit und Allerlei / Antw:Trailrunning
Letzter Beitrag von Susanne - 14. April 2025, 10:24:29Im Winter lief nicht viel mit Trailrunning, aber immerhin war ich ein paar Mal auf dem Laufband unterwegs. Mittlerweile kommt man aber schon wieder weit herum und sogar hinauf in die Höhe. Drei Momentaufnahmen von einem "Lauf", bergauf bin ich zügig gegangen, zur Schmittner Alp:
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#3
Forumsverwaltung: Informationen, Wünsche und Ideen / Wichtige Information: Forum ha...
Letzter Beitrag von Susanne - 06. April 2025, 15:02:42Liebe Mitglieder,
ich möchte euch darüber informieren, dass das Forum unter einer neuen Adresse zu erreichen ist. Ab sofort könnt ihr das Forum unter folgendem Link besuchen:
Rohkost-Forum
Bis Ende des Monats existiert eine Weiterleitung von der alten auf die neue Adresse. Aber es ist sicherlich nicht verkehrt, schon jetzt das Lesezeichen zu aktualisieren!
Viele Grüße
Susanne
ich möchte euch darüber informieren, dass das Forum unter einer neuen Adresse zu erreichen ist. Ab sofort könnt ihr das Forum unter folgendem Link besuchen:
Rohkost-Forum
Bis Ende des Monats existiert eine Weiterleitung von der alten auf die neue Adresse. Aber es ist sicherlich nicht verkehrt, schon jetzt das Lesezeichen zu aktualisieren!
Viele Grüße
Susanne
#4
Rohkost-Theorie, Rohkost-Wiki, Literatur, Videos / Umzug vom Rohkost-Wiki
Letzter Beitrag von Susanne - 06. April 2025, 10:37:47Um Kosten einzusparen, laufen Forum, Tagebuch und Wiki in Zukunft unter einer Domaine. Die neue Adresse des Wikis lautet: Rohkost-Wiki.
#5
Forumsverwaltung: Informationen, Wünsche und Ideen / Antw:E-Mail-Benachrichtigung, ...
Letzter Beitrag von Susanne - 06. April 2025, 08:46:12Zwischenzeitlich funktionierten die E-Mail-Benachrichtigungen wieder. Aktuell aber gerade wieder nicht, da das Forum umgezogen ist. Mein Admin arbeitet an dem Problem! 
#6
Forumsverwaltung: Informationen, Wünsche und Ideen / Neues Passwort für das Forum "...
Letzter Beitrag von Susanne - 01. April 2025, 20:33:57Das Forum wurde heute komplett überholt und an alle Mitglieder eine Mail mit dem Betreff "Neues Passwort für das Forum "Rohkost-Forum" verschickt. Das war notwendig, da seit einem unbestimmten Zeitraum keine Bestätigungs-Mails bei einer Anmeldung verschickt wurden. Ich hoffe, jetzt funktioniert alles wieder!
#7
Rohkost im Alltag / Antw:Rohkost mit einem überwie...
Letzter Beitrag von Susanne - 04. März 2025, 18:20:51Aktuell, das heißt, seit ungefähr 10 Tagen, steht neben Eiern und Fleisch Gemüsefenchel auf meinen Speiseplan. Mal als separate Mahlzeit, mal als Nachtisch!
#8
Rohkost im Alltag / Antw:Rohkost mit einem überwie...
Letzter Beitrag von Sonnenkind - 20. Februar 2025, 14:01:47Hallo Susanne,
alles zu seiner Zeit
Vielen Dank für deine Antwort. Sehr interessante Beobachtungen.
Ich bin gespannt, wie es weitergeht und freue mich schon, davon zu lesen.
Alles Gute für dich!
Timo
alles zu seiner Zeit
Vielen Dank für deine Antwort. Sehr interessante Beobachtungen.
Ich bin gespannt, wie es weitergeht und freue mich schon, davon zu lesen.
Alles Gute für dich!
Timo
#9
Forumsverwaltung: Informationen, Wünsche und Ideen / Antw:E-Mail-Benachrichtigung, ...
Letzter Beitrag von Susanne - 02. Februar 2025, 20:00:14Leider funktioniert es doch noch nicht so wie gewünscht. 
#10
Forumsverwaltung: Informationen, Wünsche und Ideen / Antw:E-Mail-Benachrichtigung, ...
Letzter Beitrag von Susanne - 01. Februar 2025, 20:09:14Es müsste jetzt wieder funktionieren!